Илүүдэл жингээ ялж чадсан 20 залуу

Одоо цагт илүүдэл жин бол том асуудлуудын нэг юм. Ихэнх эрүүл мэндийн асуудлууд илүүдэл жингээс шалтгаалдаг байна. Харин дараах 20 залуу өөрийн илүүдэл жингээ хасаж өөрөө өөрсдийгөө ялж чаджээ.

Миний өөрчлөлт хэн нэгэнд өөрчлөлт хийх урам зориг өгөх болно.

2017 оноос хойш эрүүл мэнддээ анхаарч илүүдэл жинтэйгээ тэмцэж эхэлсэн.

18 сарын дотор гарсан миний өөрчлөлт.

2,5 жилийн үр дүн.

Энэ зургаа харахаар би улам их хүчтэй болдог.

Алхаж явах ба дугуй унах үр дүнгээ өгсөн.

Надад 8 жил шаардагдсан.

50 килограмм хассан.

Би өөрөөрөө бахархаж байна. Цаашид ч бахархах болно.

Би өмнөхөөсөө 2 дахин бага жинтэй болсон.

3 жилийн үр дүн.

Би 93 килограмм байсан. Харин миний зорилго 52 килограмм байсан. Би чадсан.

Энэ жил далай эрэг дээр би тэс өөр биетэй амарсан.

Өөрсдийгөө хайрлаж сураарай.

18 сар хичээсний дараа би өөрийгөө өөрчилж чадсан.

13 сарын дотор 80 килограмм хассан.

Нөхөр бид хоёр хуримаасаа өмнө турахаар шийдсэн. Үр дүн нь энэ байна.

Би шинээр төрсөн мэт болсон.

2 жил өнгөрсөн. Үс маань хэвээрээ ч жин маань өөрчлөгдсөн.

Би 90 килограмм хасахаар шийдсэн. Одоо 11 килограмм л үлдлээ.

This site is protected by wp-copyrightpro.com