------------


Зун хаяанд ирчихсэн байгаа болохоор хүмүүс биеэ хөгжүүлж, жингээ хасахаар хичээллэж байгаа байх. Тэгвэл тууштай хичээвэл үр дүнд хүрч болохыг харуулсан хүмүүсийн зургийг сонирхоно уу. Хамгийн гол нь эрүүл биетэй байх юм шүү.

9 сарын хугацаанд 55 кг хасав. Анх 120 кг байсан.

63,5 кг хасаад хайртайгаа учиржээ.

Баяр хүргэхээс өөр аргагүй.

Нөхөр нь түүнийг бүдүүн үнээ гэж хочилж, араар нь тавьсан. Одоо харамсаж байгаа.

Таргалсан ч, турсан ч хамтдаа.

1 жилийн хөдөлмөрөөр 77 кг хасав.

31 кг хассаны дараа эрүүл, өөртөө итгэлтэй боллоо.

1 жилийн хугацаанд 122 кг-с 61 кг болтлоо турлаа.

Эхний зургаас хойш 7 жилийн дараа. Нийт 49 кг хассан.

3 жилийн хугацаанд 272 кг байснаас 167 кг хасав.

Энэхүү мэдээ таньд таалагдсан бол бусдад түгээж харуулаарай.